رمضان مبارك

أطباق رئيسيةالأطباق النباتيةالفطوروصفات رمضان

تمن باقلاء (طبق عراقي)

25 وقت الطهي
Scroll to recipe

تمن باقلاء”، هو طبق عراقي تقليدي يشتهر بنكهته الشهية والجمع بين الأرز والباقلاء (الفول الأخضر). إليك وصفة تحضير تمن الباقلا:

Share

yaqtenwebsite
وقت التحضير
20
وقت الطهي
25
يكفي ل
5
مجموع الوقت
45

الأدوات اللازمة

  • شسيش

المكونات

  • 2 كوب أرز بسمتي

  • 1 كوب باقلاء (فول أخضر) مقشر

  • 1 بصل مفروم

  • 3 فصوص ثوم مفرومة

  • 1 ملعقة صغيرة كركم

  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون

  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

  • ملح حسب الذوق

  • 1/4 كوب زيت نباتي أو زبدة

  • 4 كوب ماء أو مرق دجاج

  • 1 كوب شبث مفروم (شبت)

طريقة التحضير

1
اغسلي الأرز جيدًا وانقعيه في الماء لمدة 30 دقيقة، ثم صفيه.
2
في قدر كبير، سخني الزيت أو الزبدة على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل ويصبح ذهبي اللون.
3
أضيفي الثوم وقلبيه لمدة دقيقة حتى تخرج رائحته.
4
أضيفي الباقلاء وقلبيها مع البصل والثوم لمدة 3-4 دقائق.
5
أضيفي الكركم والكمون والفلفل الأسود وقلبي جيدًا لتتجانس المكونات.
6
أضيفي الأرز وقلبيه مع المكونات لمدة دقيقتين.
7
أضيفي الماء أو مرق الدجاج واتركي الخليط يغلي، ثم خففي النار وغطي القدر.
8
اتركي الأرز يطهى على نار هادئة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى ينضج تمامًا ويصبح الباقلاء طريًا.
9
أضيفي الشبث المفروم فوق الأرز وقلبي برفق حتى يتوزع الشبث بالتساوي ويشتم الأرز رائحته الزكية.
10
رفعي القدر عن النار واتركي الأرز يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *