رمضان مبارك

الأطفال الرضعوصفات للأطفال

هريس السلمون والبطاطا الحلوة

١٠ دقائق وقت الطهي
Scroll to recipe

الأحماض الدهنية الأساسية مهمة لنمو دماغ الطفل وبصره، والسلمون هو أحد أفضل مصادر أحماض أوميجا 3 الدهنية

هذا المهروس القوي سيعمل على تعزيز يوم طفلك – فهو يحتوي على تلك العناصر الغذائية الرائعة!

Share
هريس السلمون والبطاطا الحلوة

هريس السلمون والبطاطا الحلوة

rania
الأحماض الدهنية الأساسية مهمة لنمو دماغ الطفل وبصره، والسلمون هو أحد أفضل مصادر أحماض أوميجا 3 الدهنية. هذا المهروس القوي سيعمل على تعزيز يوم طفلك - فهو يحتوي على تلك العناصر الغذائية الرائعة!
وقت التحضير
١٠ دقائق
وقت الطهي
١٠ دقائق
يكفي ل
٣
مجموع الوقت
٢٠ دقيقة

الأدوات اللازمة

  • محضر طعام

  • لوح تقطيع

  • سكين تقطيع

المكونات

  • 125 جرام بطاطا حلوة، مقطعة ومقشرة

  • 80 جرام فيليه سمك السلمون، مقشر ومقطع إلى قطع

  • 1 ملعقة صغيرة شبت طازج

  • 2 حبة طماطم متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة

  • 25 جرام جبن شيدر، مبشور

طريقة التحضير

1
بطهي البطاطا الحلوة على البخار لمدة 12 دقيقة
2
أضف السلمون والشبت الطازج والطماطم المفرومة وقم بطهيها على البخار لمدة 5 دقائق أخرى.
3
أخرجها من آلة صنع طعام الأطفال واخلطها مع الجبن الشيدر لمدة 30-40 ثانية.