رمضان مبارك

التفضيلات الغذائيةنظام الكيتووجبات خالية من الجلوتين

توست الكيتو

٣٠ دقيقه وقت الطهي
Scroll to recipe
Share
توست الكيتو

توست الكيتو

yasmin
طريقه عمل توست الكيتو الخاص برجيم الكيتو بمكونات بسيطة جداً ومناسبة للدايت.
وقت التحضير
٣٠ دقيقه
وقت الطهي
٣٠ دقيقه
يكفي ل
٦ اشخاص
مجموع الوقت
٦٠ دقيقه

الأدوات اللازمة

  • عجانة كهربائية

  • قالب خبز التوست

المكونات

  • كوب ونصف دقيق اللوز

  • ٦ حبات بيض متوسط الحجم

  • ٣ ملاعق كبيرة بيكنج بودر

  • ٤ ملاعق كبيرة من زيت الزيتون

  • ملعقة كبيرة خل أبيض

طريقة التحضير

1
ابدئي بوضع البيض في العجانة الكهربائية، ثم أضيفي الخل الأبيض. قومي بتشغيل العجانة على سرعة منخفضة حتى يتم خفق البيض مع الخل الأبيض بشكل جيد.
2
أضيفي الزيت النباتي واستمرّي في تشغيل العجانة الكهربائية
3
اخلطي البيكنج باودر مع دقيق اللوز، ثم ابدئي بإضافة الدقيق بشكل تدريجي مع الاستمرار في العجن حتى تتكامل جميع الكميات.
4
يتم تحضير قالب خبز التوست، من خلال تغطيته بورق الزبدة أو دهنه بالزيت النباتي. ضعي كمية العجينة في القالب ووزعيها بالتساوي على جميع الأطراف.
5
يسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية من الأعلى والأسفل لمدة 10 دقائق قبل إدخال قالب التوست.
6
بعد تسخين الفرن، أطفئي الحرارة من الأعلى و يترك التوست ينضج من الأسفل لمدة تتراوح بين 20 إلى 25 دقيقة، حتى ينتفخ.
7
بعد أن ينتفخ خبز التوست، يحَمّر الوجه قليلاً، ثم يتم أخراجه من الفرن ويترك ليبرد تماماً قبل التقطيع والتقديم

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *