رمضان مبارك

التفضيلات الغذائيةغنية بالبروتين

سناك صحي عالي البروتين بالزبادي اليوناني وزبدة اللوز

٥ دقائق وقت الطهي
Scroll to recipe
Share
سناك صحي عالي البروتين بالزبادي اليوناني وزبدة اللوز

سناك صحي عالي البروتين بالزبادي اليوناني وزبدة اللوز

yasmin
وقت التحضير
٥ دقائق
وقت الطهي
٥ دقائق
يكفي ل
شخص واحد
مجموع الوقت
٥ دقائق

الأدوات اللازمة

  • طبق تقديم

  • ملعقة للتقليب

المكونات

  • ١ علبة زبادي يوناني بالفانيليا أو سادة

  • ملعقة زبدة اللوز أو الفول السوداني

  • شوكولاته داكنة

طريقة التحضير

1
نضع ملعقة من زبدة اللوز أو زبدة الفول السوداني ونخلطها مع الزبادي
2
يوضع الزبادي في طبق
3
يضاف عليه ملعقتين شوكولاته داكنة
4
تجمد في الفريزر لمده دقيقتين