رمضان مبارك

الأطفال الرضعوصفات للأطفال

بيوريه الجزر مع البطاطس

١٥ دقيقة وقت الطهي
Scroll to recipe

يعتبر بيوريه الجزر مع البطاطا من أفضل المكونات لإدخال الخضار إلى غذاء طفلكِ! ويمكن طهي البطاطا وتحويلها بسهولة إلى معجون يحتوي على الفيتامينات، والمعادن الضرورية لنمو طفلكِ. أما الجزر فهو غني ببيتا-كاروتين، والذي يتحول في الجسم إلى فيتامين (أ) المفيد لنظر طفلك.

Share
بيوريه الجزر مع البطاطس

بيوريه الجزر مع البطاطس

rania
‎يعتبر هريس الجزر مع البطاطا من أفضل المكونات لإدخال الخضار إلى غذاء طفلكِ! ويمكن طهي البطاطا وتحويلها بسهولة إلى معجون يحتوي على الفيتامينات، والمعادن الضرورية لنمو طفلكِ. أما الجزر فهو غني ببيتا-كاروتين، والذي يتحول في الجسم إلى فيتامين (أ) المفيد لنظر طفلك.
وقت التحضير
٥ دقائق
وقت الطهي
١٥ دقيقة
يكفي ل
طفل من ٦-٨ شهور
مجموع الوقت
٢٠ دقيقة

الأدوات اللازمة

  • وعاء للطهي

  • سكين تقطيع

  • هاند بليندر او مصفاة

المكونات

  • * (جزرة مقشرة صغيرة (50 جرام

  • * (ثمرة بطاطس مقشرة صغيرة (80 جرام

  • * 3/4 كوب من الماء

  • * (ملعقة سمن صغيرة (ملعقة شاي

طريقة التحضير

1
ضعي الجزرة وثمرة البطاطس في قدر الطبخ بالضغط مع بعض الماء، وانتظري حتى يصدر قدر الطبخ صفارتين.
2
‎أرفعي الغطاء، عندما ينتهي الضغط تماما.
3
مرري ثمرة البطاطس والجزر من خلال مصفاة،او يمكنك استخدام الهاند بليندر
4
اطهي لمدة 2-3 دقائق على نار هادئة.
5
أضيفي السمن مع الخلط جيداً، قدمي الوجبة على الفور.

Pros

  • +

Cons

  • -