رمضان مبارك

الأطفال الرضعوصفات للأطفال

بيوريه التفاح والاجاص للاطفال الرضع من عمر ٤ الى ٦ شهور

١٠ دقائق وقت الطهي
Scroll to recipe

الوجبة المثالية لطفلك الصغير، يحتوي التفاح والإجاص على فيتامين C والبوتاسيوم وغيرها من العناصر الغذائية الهامة لنمو الطفل.

Share
بيوريه التفاح والاجاص للاطفال الرضع من عمر ٤ الى ٦ شهور

بيوريه التفاح والاجاص للاطفال الرضع من عمر ٤ الى ٦ شهور

rania
الوجبة المثالية لطفلك الصغير، يحتوي التفاح والإجاص على فيتامين C والبوتاسيوم وغيرها من العناصر الغذائية الهامة لنمو الطفل
وقت التحضير
٥ دقائق
وقت الطهي
١٠ دقائق
يكفي ل
١ طفل
مجموع الوقت
١٥ دقيقة

الأدوات اللازمة

  • مقشرة

  • سكين

  • إناء للطهي على البخار

  • هاند بلندر او محضر طعام

المكونات

  • 1 تفاحة مقشرة ومغسولة ومقطعة شرحات

  • 1 اجاصة مقشرة ومغسولة ومقطعة شرحات

  • 3 حبات تمر حسب الرغبة

طريقة التحضير

1
في قدر نضع ماء ونغليه
2
بعد تقطيع الفواكه و تقشيرها و ازالة البذور نرتب التفاح والاجاص بمصفاة وعند غليان الماء نضع المصفاة فوق القدر على ان لا يصله الماء
3
نغطيه ونتركه حوالي ١٠ د حتى النضج
4
نضعه بالخلاط ونخلط حتى نتأكد من انه لم يتبق اي قطعة
5
نضعه في برطمان زجاجي ونغلقه جيداً حتى يبرد ونحفظه بالثلاجة لمدة ٣ ايام فقط وفي الفريزر مدة شهر واحد فقط
6
ممكن اضافة التمر قبل الخلط يعطيه قيمة غذائية عالية نقوم بأخد ٣ حبات تمر وننزع عنه القشر والنواة وننقعه بقليل من الماء المغلي حتى يذوب ونخلطه بالخلاط مع الفواكه

ملاحظات

من عمر 4-6 أشهر: بعد استشارة طبيب الأطفال، يمكن البدء في تقديم بيوريه التفاح والإجاص كأولى الأطعمة الصلبة للطفل. البدء بكميات قليلة: ابدأ بكميات صغيرة جدًا (حوالي ملعقة صغيرة) وزد تدريجيًا لمراقبة رد فعل الطفل.