رمضان مبارك

الأطفال الرضعوصفات للأطفال

الارز بالتمر للرضع

٢٠ دقيقة وقت الطهي
Scroll to recipe

الأرز بالتمر وجبة مغذية للرضع بعد تجاوز الشهر السادس، بشرط أن يتم إعداده بطريقة صحيحة ومناسبة لعمر الطفل.

Share
الارز بالتمر للرضع

الارز بالتمر للرضع

rania
الأرز بالتمر وجبة مغذية للرضع بعد تجاوز الشهر السادس، بشرط أن يتم إعداده بطريقة صحيحة ومناسبة لعمر الطفل.
وقت التحضير
١٠ دقائق
وقت الطهي
٢٠ دقيقة
يكفي ل
٢ اطفال
مجموع الوقت
٣٠ دقيقة

الأدوات اللازمة

  • محضر طعام

  • لوح تقطيع

  • سكين تقطيع

  • إناء للطهي

المكونات

  • كوب (200 جرام) أرز

  • 5 أكواب (1250 مللي) ماء

  • 1/2 كوب (100 جرام) تمر مجفف منزوع النوى ومقطع قطعًا صغيرة

طريقة التحضير

1
اغسلي الأرز جيدًا، واسلقيه في كوبين من الماء حتى تمام النضج.
2
انقعي التمر في كمية الماء المتبقية لمدة ساعة، ثم اخفقيه في الخلاط بالماء حتى تحصلي على مهروس ناعم.
3
أضيفي الأرز بعد أن يبرد تمامًا إلى التمر في الخلاط، واخفقيهما حتى تمام التجانس، ويمكنكِ إضافة مزيد من الماء إذا شعرتِ بأن الخليط سميك للغاية، ويُفضل إذا كنتِ تقدمين الأطعمة الصلبة للطفل للمرة الأولى، أن تجعليه خفيفًا حتى يتمكن طفلكِ من ابتلاعه، ولمزيد من القيمة الغذائية، يمكنكِ إضافة الزبيب للخليط في أثناء الخفق وهرسه جيدًا، ومثل الأطعمة الأخرى لا تنسي قاعدة الثلاثة أيام.

ملاحظات

يُفضل تقديم الأرز بالتمر بعد أن يكون الطفل قد اعتاد على الأطعمة الصلبة الأخرى، مثل الخضروات والفواكه المهروسة.